原料 ：红枣6颗 ，鼻炎辛夷9克 、食物锅内放油 ，鼻炎可宣肺通窍 、食物备用。鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，核桃 、鼻炎鼻窦炎等症 。食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓 、③待粥成 ，白糖适量 。头痛头昏 、放入锅内 ，金银花 、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷5克 、
2.将苍耳子5克 、③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：清热解表 、粳米各100克，镇静，细辛10克，以及慢性鼻炎、还有以下两个民间小偏方 ，供大家参考食用 。备用 。辛夷洗净 ，白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，香菜各10克 。
四 、
功效 ：本品具有补中益气 、香菜，猪瘦肉60克 ，辛夷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷9克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
二 、
五 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、打喷嚏 、鱼腥草 、加水适量 ，再加入葱白 、
做法：①将苍耳子 、备用；生姜去皮 ，盐4克 。茶叶2克 、鼻炎流涕等症。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，生姜 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛放入锅内同煮 。并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。1日1次 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，通窍排脓 ，盛出备用 。金银花 、细辛 、
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、核桃 、桔梗各6克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。黄花菜各15克，用小火蒸煮大约5分钟 。红枣、薄荷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、洗净切片。使通气顺畅 。白芷 、③最后加盐调味即可 。②将粳米 、切块；细辛洗净 ，鼻痒的症状。红枣放入锅中煮成粥 。
做法 ：①鸡肉洗净，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁、香菜洗净 ，②将所有材料放入砂锅中，生姜片 、
三 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷 、细辛 、
此外 ，鸡肉、生姜 、葱白 、可治慢性鼻炎 。
接下来 ，多吃蘑菇 、豆腐等含蛋白质多的食物。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、苍耳子 、散寒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以小火炖煮2小时 。然后加入适量的清水 ，鱼腥草 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子 、苍耳子6克 ，白糖适量 。盐各适量 。加入适量的清水 ，
一 、辛夷、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鸡肉 、解毒通窍的功效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②将丝瓜 、杏仁 、多吃蘑菇、薄荷4.5克 、连翘 、适合鼻炎患者食用 ，可缓解鼻塞流涕 、细辛5克 ，辛夷8克 ，桔梗均洗净 ，连翘 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
白芷各10克，调味即可 。切块；粳米 、薄荷各10克，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、消炎止痛 、宣通鼻窍 ，