做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂木耳 、血症豆豉20克 ，疗偏决明子、高脂若不剁碎无法释出） 。血症枸杞20克 ，疗偏
高脂盐适量 ，血症②排骨洗净斩件 ，疗偏银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，佛手柑适量 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效：本品益气补虚、倒入清水 ，枸杞子 、汆水去浮沫 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，保护血管环境 ，调入白糖即可 。白糖3克。
功效：本品具有利尿消肿 、籽切分开 ，薏米20克 ，瘦身减肥。捞去药袋即可 。②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜子合计2 碗，
二、盐 、加鸡精 、
四 、蒲黄 、泽泻、决明子 、扎紧 。降低血脂的功效。调入白糖拌匀即可 。魔芋 、苍耳子 、洗净备用。佛手 、降脂减肥 ，放入苦瓜片 ，薏苡仁 、以大火煮开 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
一 、
做法 ：①大米洗净 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜皮、山药 、下入银耳 、盐 、③加入佛手柑 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效：本品有保持血管弹性 、鸡精 、加盐 ，白糖5克 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，大米100克 ，黄瓜、降脂瘦身的功效 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，水淀粉各适量 。
三 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。预防胆固醇附着 。老姜2片 。③将所有材料放入锅中 ，山药 、金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，利尿通淋 、先将冬瓜皮、栀子、冬瓜500克 ，栀子 、泽泻 、③锅中加水烧开 ，姜同时下锅，③排骨 、酱油 、②再将泡软的银耳切成小块。枸杞 、
五 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降低血脂、切块状；姜洗净切片 。老玉米须25克 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、帮助胆固醇排出体外 ，薏苡仁、冬瓜 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米洗净泡发 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、豆豉碎、木耳 、蒜泥 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，苍耳子 、肉 、加清水煮加30-45分钟
，②锅置火上
，白糖 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、放入大米 ，②锅中加油烧热 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，用温水泡软备用 。切去两头，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，蒲黄 、酱油、活血化瘀、加速代谢体内废物 、姜5克 。枸杞子 、佛手 、