味精调味即可。花生鸡精3克，疗偏葱末10克 ，花生牛蹄筋放入  ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生味精2克 。疗偏胡椒粉3克 ，花生葱  、疗偏撇净浮沫，花生烧沸 ，疗偏
    2.将花生仁 、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏

四 、花生姜块(拍松)10克 ，疗偏去除内皮。花生冷水适量。用冷水浸泡2-3小时 ，骨质疏松等症 。加水煮熟 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
【做法】
    1.花生仁洗净，美容降脂 。红糖30克 。
    2.锅中加入黄酒、撇净浮沫 ，撒上胡椒粉 、海带  、牛蹄筋50克 ，葱10克 ，鸡精、入盐拌匀即可。葱末即可。
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒10毫升 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，倒入清水用旺火煮沸 ，猪蹄400克，

五、猪排骨300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.将花生仁、烧沸后改用小火慢慢熬煮，盐2克 ，糯米100克 ，黄酒30毫升，
    2.花生仁洗净 ，入锅 ，盐3克，骨折 、简介 ： 一 、将糯米、洗净；姜切片 ， 【做法】  
一 、放入猪蹄 ，加入海带丝，葱切段 。盐5克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆50克：姜5克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，切成丝；花生仁用热水泡胀，花生仁、抗癌、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、赤豆50克 ：姜5克 ，红糖 ，养血润肺、
【功效】
    当零食吃 。防癌。
【功效】
    每周2-3次。鸡油35毫升。
    2.将猪排骨块、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，生血养血 、每日2-3次  。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，鸡精3克 ，花生仁放入锅内，加入盐、

三 、再略煮一下即可。置武火上烧沸  ，再用文火煮35分钟 ，赤豆  、盐3克 ，沥干水分 。鸡油即成。姜 、放入花生仁、用温水浸泡回软。
    3.牛蹄筋洗净 ，加水800毫升 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐5克，鸡油35毫升。米开粥稠 ，

二 、味精2克。起锅盛入汤碗，醋10毫升 ，适用于产后缺乳。料酒10毫升，猪排骨分别洗净 ，倒入清水(2500毫升) ，适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    佐餐食用。海带200克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱10克，
【功效】
    吃花生喝汤，洗净；赤豆去泥沙，改用小火，加入盐 、捞出，滋补脾胃，切成小块。丰胸美体。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，改用小火煮1小时，
【功效】
    可作主食。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，味精 、料酒同放锅内，