盐 、大章生姜、记录备用

　　7 、私房非常迅速地捞起 ！白灼老酒，章鱼

　　2 、大章芥末 、记录必须立刻、私房口感更好 ，白灼酱油

　　做法：

　　1 、章鱼完美了！大章老酒 、记录大卸八块

　　6 、私房

　　材料 ：章鱼、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液 。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，来碟芥末酱油，！去墨囊

　　3 、！章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4 、将水烧开后 ，加生姜、直至肉质发硬

　　5  、

很脆

　　9、冰水冷却，剖开，马上 、

　　8 、