2.多吃有利于产妇恢复的食原食物 ，可少食多餐
，引起消化不良
，如子宫未恢复生育前的状态时
，都要慎用和忌用 。不要一味进补
。大燥 、骤然进补 ，凡大热 、产后各器官、每日进食5-6次 。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，包括各营养素和合适的药性成分
。吃清淡而易消化的食物
，会导致脾胃虚寒、特别是在分娩后的十几天内更需保护
，有毒的，羹类，各系统都有一个复原过程，反而
1.要保护脾胃 ，反而欲速不达 ，吃清淡而易消化的食物 ，恢复元气。如果这时吃过于肥腻的食物 ，可多食汤、骤然进补 ，使脾胃功能受损 ，生冷 、特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，可多用活血化瘀的食品。以养气补血 ，
3.注意必要的饮食禁忌 。脏腑失调 ，