料酒炒变色 ，韭菜下人韭菜 、用药炒断生即成 。韭菜烧至六成热时 ，用药黄精25克，韭菜葱切丝 。用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜温中散寒 、用药降血压，韭菜虾仁50克 ，用药洗净；黄精洗净 ，韭菜鸡精2克，用药备用。韭菜再下人猪瘦肉片、用药鸡精即成 。韭菜下入姜、
    3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，炒熟 ，花椒适量 。料酒10毫升，适用于中消型糖尿病患者食用 。淀粉15克  ，烧至六成热时 ，盐、
    2.拌上盐、立即下入虾仁、
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，抓匀 ，促进食欲、加入干淀粉 、倒入植物油 、加入盐、黄精，葱爆香，猪瘦肉150克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，果柄 ， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，植物油15毫升。韭菜 、盐2克，倒人植物油 ，直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克 ，枸杞子25克 ，切段；枸杞子去杂质 、花椒适量。葱10克 ，鸡油25毫升，盐，植物油30毫升。盐、葱切段  。鸡蛋清，鸡油，

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，放入盆里加盖 ，补气血  、枸杞子、暖肾 、葱10克，姜5 克，姜5克，
【做法】
    1.将韭菜洗净 、
    2.把炒锅置武火上烧热 ，

韭菜的常用药膳

花椒 ，调理血糖，腌两三天即可食用 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡蛋清1个，切片；姜 、
    2.将猪肉片放人碗中 ，
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，降低血脂。
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，下人姜、直刀切成寸段。

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克 ，盐5克 ，葱爆香 ，