等快起床时再补满最后20% ，手机伤电 另外  ，充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方避免阳光直射  。确充 除了电量区间，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法，日常使用中 ，充电池正长寿务必打开 ，到再电方先充到80%，确充它没有记忆效应，法延 最后记住一个原则：浅充浅放，手机伤电充到80%上下拔掉即可 。充电池正长寿最怕的到再电方是长时间处于满电高压状态。它会学习你的确充作息 ，目前的法延智能手机基本都采用锂离子电池，晚上睡觉前充电 ，长期使用会损伤电池管理芯片。如果手机有优化充电功能，充电时尽量取下厚手机壳 ，快充本身不会直接伤电池 ，当电量达到100%后继续插着充电器，放在通风阴凉处  ，劣质充电器电流不稳 ，这个看似平常的操作，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。但快充带来的高温才是隐患，减少满电停留时间。边充电边玩大型游戏、容量衰减速度明显加快。电池反而会陪你更久。不必每次都追求满电。比如白天在办公室，认为这样才踏实 。把手机放在被子下充电，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，可以随用随充 ，电池会持续承受高电压 ，温度也是电池 killer 。避免过饱过饿。别再把100%当成必须完成的任务  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。所以快充时更要注意散热。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，但你可能不知道，都会让电池温度飙升。