14、典英
12、式早非常好吃 。尼迪
4 、克蛋柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、成做出经餐班
13 、典英
式早烟熏三文鱼3片、尼迪4 、克蛋制作荷兰汁时 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，菠菜用热水焯烫5秒，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，器皿不要贴在热水上 ，包裹住蛋黄后捞出 。容易把鸡蛋至熟 。我用的是170度，然后转小火 ，
5 、
友情提示 ：
1 、再烤好的吐司上放一片火腿 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，待鸡蛋蛋清部分变白 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，鸡蛋不容易快速成型 。
6 、吐司烤干，不要搅动 ，
7 、根据喜欢的口感自行掌握 。打入鸡蛋 。
2 、烧一锅滚开的热水，
5 、吐司用烤箱烤制微脆 ，
17、最后放入之前煮好的水波蛋 ，浇上荷兰汁即可 。火腿1片、液体膨大绵细 ，也可以微波低温融化 ，鸡蛋2个 、
11 、盐1/4茶匙(约1克) 、
16、
18、放在火腿上 。打至颜色发白 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。如果没有苹果醋可以用白醋代替。滴入几滴白醋 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，请自行判断 。切碎的菠菜更加方便食用 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。避免把蛋液烫熟。具体所需的时间跟火力有关 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，但需要小心操作 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，水一定要煮沸 。
3 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，迅速磕进一个鸡蛋 ，捞出用清水冲洗沥干 。如果水不够热 ，用刀适当切碎 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，可以帮助鸡蛋成形 。最后放上水波蛋 ，而不是隔热水打发 ，烧一锅开水 ，加入5ml苹果醋。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。无粗泡 。如果没有可以用白醋代替 。
原料 ：吐司2片 、
8 、约10分钟左右 ，时间和火力要掌控好 。码放好烟熏三文鱼后 ，蛋黄2个打散后 ，90秒左右。蛋黄2个 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。
3 、再摆上菠菜。菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、也可以在水中加入白醋 ，水开后关小火 ，
9 、
15 、黄油200克、
2 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
10 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，拌匀后加入盐、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、浇上荷兰汁即可食用 。中间翻面一次 。