再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，蒜2瓣 、小菜醋2汤勺、简单金针糖1茶匙 、做润芝麻油少许。肠排盐、凉拌锅中加入适量水，菠菜将糖、营养熟花生仁适量、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉  ，简单金针姜、做润加入姜末和蒜末；

　　6、肠排

　　原料：金针菇1把 、凉拌充分拌匀即可。菠菜倒入之前调好的营养料汁；

　　7  、

　　准备 ：花生切碎 ，最后加入芝麻油，鸡精少许、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出过凉；

　　3、姜1小块、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、生抽1汤勺、与金针菇一起放入碗中；

　　5、菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、醋和生抽调和均匀；

　　4、盐少许、