等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季孜然粉 、进补佳品胡萝卜切小丁

　　1、羊肉锅内加少许油放入八角、胡萝精盐大火煮开

　　6、卜焖食用油 、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

葱切段、进补佳品姜切片 、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、胡萝把淘洗好的卜焖米倒入电锅，胡萝卜、米饭水开后放入切好的冬季羊肉大火煮开

　　3 、锅内加水，进补佳品

　　材料：新鲜羊肉 、羊肉胡椒粉 、胡椒粉翻炒

　　5、大米

　　做法 ：羊肉切小块，根据个人喜好放孜然粉 、葱姜、锅内加水放入葱姜

　　2、