3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒继续煲10分钟即可 。美容牛蒡1条 ，去痘生姜1块。牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

去痘胡萝卜2条，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。