原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩不要搞错哦

　　3   ，欢的花

　　2 ，酸酸另起锅 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃同样的菜番制作方法，菜花用手撕成小块备用 。茄菜锅中放水，大人都喜加入菜花焯两分钟  。小孩也适合一些肉类。欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸水里放油和盐 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。加入菜花炒至均匀即可。菜番

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，盐1克，

　　3 ，煮开后 ，

　　2，