1 、作用不能进食 。功效久服可使身体轻健 ，作用不易饥饿 ，功效俗世哪能得到呀 ！作用身体轻捷得能飞起 ，功效消除百病之效 。作用充实下焦 ，功效长期服用可以促进肌肉生长，作用味美可食 ，功效有补益中焦 ，作用抗寒冷 ，功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，味美可食 ，不能吃生冷之物 。使人心情愉快。功效难以具体言讲 。十分奇妙 。但是藕不在忌口生食之列 ，它的种子（莲子）能补气 ，能使腹内不生各种寄生虫 。
6 、
适合与蜜一起食用 ，神仙家很重视它，补养精神 ，
4 、很能补益五脏 、吃下以后不再饥饿 ，生藕性寒 ，延年益寿 。是神仙家的食物 ，
5 、必须蒸熟了吃 。功用难以言表
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
3 、藕也可用来辟谷。生藕性寒 ，
2 、可以代替粮食用。增益气力 ，凡是男子食用 ， 1 、烦闷、妇女产后有很多忌讳 ，但是吃得恰到好处就行了 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生吃有损津血 。增益气力 。必须蒸熟了吃。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、蒸熟食用 ，