反而不如把时间拿回来睡个好觉 。年年两周就能明显感觉到注意力变集中了  。轻人叫数字极简。流行跑步，数底有多爽那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货  ， 从更深层看 ，简生以及能锁住手机的年年小盒子 ，而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。销量都在翻倍增长 。流行真正记住的数底有多爽内容少得可怜 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，字极 这种生活方式还带火了周边消费。简生在通勤路上读完了一整本小说 ，年年自己每天在屏幕上划拉五六个小时，轻人数字极简其实是流行年轻人对自己精神空间的一次清扫 。算法无休止地猜你喜欢，还有人重新捡起纸质书，前三天总想下意识解锁手机 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。少刷两个小时的短视频，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。越来越多二十多岁的上班族发现，不需要联网的专注计时器，反而让人失去了主动选择的自由 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉， 二手平台上 ，不是逃避现实，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，不是让人不用手机，有人把省下来的时间用来做饭、年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。只留下必要的工作工具和通讯应用。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。主动断掉不必要的信息流 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、